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秋の食欲をツボでコントロール

秋の食欲をツボでコントロール

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内臓をととのえるツボ

内臓などの調子を整える「合谷(ごうこく)」というツボを押しましょう。







人差し指と親指の間で手の甲の内側にある肉玉あたりを触っていると少しくぼんだ場所がある







のでその場所を一日に4~5回程度、心地良い強さで押します。
















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