ツボ押しで食欲を抑制

食欲を抑えるのに有効なツボが耳の穴の後ろにある「肺点（はいてん）」というツボです。









場所は探しにくいのですが、押してみて少し痛みのある場所です。










食事中でも効果がありますが、食べる30分～1時間前くらいに行ってもらうと効果的です。